Блог
Что лучше – принимать протеин или аминокислоты, и нужно ли делать выбор?
ТЕГИ:Протеины
Что лучше протеин или аминокислоты? Давайте сначала разберемся, чем они отличаются. Аминокислота – это составляющая протеина, а протеин – это составляющая нашего тела. Аминокислоты усваиваются быстрее, чем протеин, их удобно принимать в таблетках или жидком виде в любое время дня.
Спортивные добавки для суставов и связок: эффект, режим употребления
ТЕГИ:
Пищевые добавки для суставов и связок включают в себя весь комплекс витаминов, минералов и аминокислот, которые укрепляют соединительные ткани и суставы. Это МСМ, коллаген, глюкозамин сульфат, хондроитин.
Лучшее спортивное питание для женщин – что и как принимать
ТЕГИ:Протеины
Спортивное питание для женщин решает приоритетные задачи: как избавиться от лишнего веса и при этом сохранить мышцы подтянутыми, как интенсивно тренироваться и при этом не падать от усталости, как оставаться привлекательной и спокойной?
Дозировка протеина: как пить и сколько его нужно нашему организму?
ТЕГИ:Протеины
Какой режим приема и какая дозировка протеина правильная? Начнем с того, что это совсем не тот случай, когда чем больше, тем лучше. Точное количество зависит от веса человека. Также следует прислушиваться к рекомендациям специалиста, который назначает протеин. Кроме того, на упаковках с продуктом есть инструкции по применению. Обычно дневная норма протеина – это в среднем 1,5–2,5 г на килограмм веса человека.
Питание вегетарианца для набора мышечной массы
ТЕГИ:
Как набрать мышечную массу вегетарианцам? Как известно, главный строительный материал для мышц – это белок, а главные источники белка – это пища животного происхождения. Неужели те, кто отказывается от мяса, рыбы и даже молочных продуктов, те, кто сидит на строгой растительной диете, могут увеличить мышечную массу?
Какие виды аминокислот жизненно необходимы нашему организму?
Сколько видов аминокислот существует? На сегодняшний день науке известно 26 их видов. Все они «командуют парадом» в нашем организме, замедляя или ускоряя те или иные процессы. Они обеспечивают правильную сбалансированную работу всех систем, защищая нас от преждевременного старения.
Спортивное питание для силы и выносливости – без чего не обойтись?
ТЕГИ:Креатин
Спортивное питание для выносливости необходимо тем, кто желает повысить результативность своих тренировок, выйти на новый уровень. Самосовершенствование – это бесконечный процесс, когда ступень за ступенью мы поднимаемся к вершинам красоты, силы и здоровья. Спортивное питание помогает справиться с физическими, психологическими нагрузками, энергетическими потерями. Какие добавки можно смело назвать топовыми – теми, которые приносят максимум пользы без побочных эффектов?
Как принимать спортивное питание для похудения?
Как правильно принимать спортивное питание? Вопрос номер один, особенно, когда речь идет о снижении веса. Первый и самый дельный совет – это придерживаться рекомендаций профессионалов. Каждый организм уникальный, поэтому и подбор программы питания должен быть индивидуальным. Режим приема добавок также определятся видом продукта, а также инструкциями производителя. Общая цель всех добавок заключается с ускорении метаболизма, активизации распада жира, укреплении мышечной массы.
Польза спортивного питания для мужчин
ТЕГИ:Протеины
Польза и вред спортивного питания – это тема многих дискуссий, которые ведутся с момента появления этого самого питания. На самом деле, предмета спора вообще, так скажем, не существует. Просто в большинстве случаев, те, кто говорит о спортивном питании, имеет ввиду спортивную фармакологию. Поэтому давайте сразу обозначим, что же такое спортивное питание.
Mesomorph
Будьте в курсе всех наших новостей!
Вы успешно подписаны на рассылку

Ваш запрос отправлен. Наш менеджер свяжеться с вами.

Ваш новый пароль выслан вам на E-mail

Спасибо за регистрацию. Вам на почту выслано сообщение с подтверждением регистрации.

Зарегистрироваться Забыли пароль?

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки Перейти в корзину
Зарегистрируйтесь на сайте и получите скидку 100 грн!
Скидка предоставляется при заказе от 1000 грн.
Пользователь Евгений купил: