Mesomorph
Твой дилер протеина!
Каталог
Какие виды аминокислот жизненно необходимы нашему организму?

Сколько видов аминокислот существует? На сегодняшний день науке известно 26 их видов. Все они «командуют парадом» в нашем организме, замедляя или ускоряя те или иные процессы. Они обеспечивают правильную сбалансированную работу всех систем, защищая нас от преждевременного старения.

Источником всех аминокислот является печень. С течением времени ей все сложнее их синтезировать, что ведет к быстрому снижению физической активности. Причина не только в возрасте. Свою лепту вносят инфекционные заболевания, стрессы, нездоровый образ жизни.

Виды аминокислот и их роль в организме

Какие виды аминокислот существуют? Есть незаменимые кислоты, которые вырабатывает наш организм, а есть заменимые – они являются частью других аминокислот  и содержатся в белковых продуктах. Перечислим самые ценные из них.

  • Валин стимулирует активность, помогает формировать и поддерживать структурную целостность всех систем нашего организма. Его второе название – глюкогенная аминокислота. Она помогает синтезировать витамин В3, пенициллин. Она превращается в глюкозу и служит дополнительным источником энергии.
  • Лейцин – это еще один вид аминокислоты. Ее функции заключаются в регулировании уровня глюкозы в крови, восстановлении костной и мышечной ткани, обеспечении правильной работы печени, образовании гемоглобина. Эта аминокислота не врабатывается нашим организмом, а поступает внутрь вместе с белковой пищей.
  • Изолейцин участвует в энергетическом обмене веществ на клеточном уровне. Она повышает выносливость, избавляет от вялости и усталости, помогает быстро восстановить мышцы после повреждений, а весь наш организм – после операций.
  • L-лизин синтезирует карнитин, который, обеспечивает здоровое состояние волосам и коже, а также коллаген. Аминокислота снижает уровень «вредного» холестерина, помогает усваиваться кальцию.

Все вышеперечисленные аминокислоты являются незаменимыми, из комплекс также известен под названием BCAA. Кроме видов, есть и формы аминокислот – свободные гидролизированные, дипептивидные, трипиптевидные. Последние 2 формы используются редко. Самой основной и ценной формой является BCAA. Фактически, это незаменимый и самый главный материал для строительства мышц. Они быстро усваивается, несет в себе огромный заряд энергии.

Эффективность действия той или иной формы, вида аминокислот зависит от целесообразности их приема, дозировки, времени приема, но она не меняется от «упаковки» - будь то капсулы, порошок или жидкий коктейль. Максимальный эффект достигается вместе с регулярными и правильно организованными тренировками.

Ваш запрос отправлен. Наш менеджер свяжеться с вами.

Ваш новый пароль выслан вам на E-mail

Спасибо за регистрацию. Вам на почту выслано сообщение с подтверждением регистрации.

Зарегистрироваться Забыли пароль?

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки Перейти в корзину
Зарегистрируйтесь на сайте и получите скидку 100 грн!
Скидка предоставляется при заказе от 1000 грн.
Пользователь Алена купила: